采天地之靈氣，吸日月之精華。6月23日，重慶市百年水電開發有限公司旗下百年坤泰辟谷訓練營第三期如期開(kāi)課，來自重慶四面(miàn)八方的學(xué)員參加了百年的辟谷培訓和十四天的辟谷養生體驗生活。

這(zhè)天，陽光燦爛，祥風拂面(miàn)。大家一大早來到位于萬州城郊的南池溝百年坤泰辟谷訓練營，立即就感受到了山中清新的空氣。這(zhè)裡(lǐ)，碧青如洗的天空，洋溢無限的祥瑞；這(zhè)裡(lǐ)遠離城市的喧嚣，風景秀麗、環境優美、氣候宜人，讓人倍感心情舒暢。

重慶市百年水電開發有限公司董事(shì)長(cháng)、總經(jīng)理張永芳先生親臨培訓現場，現身說法與大家分享了他參與多次辟谷的心得體會。他說，辟谷不需要什麼(me)修道(dào)基礎，真正做到普通人都(dōu)可以；不需要深山老林的封閉，回到生活，不影響正常的工作與生活；使用的食材都(dōu)是直接去藥店購買，不需要額外找尋；一次指導，終身管用，下次辟谷可以自行啓動，不需要依賴指導老師。

百年坤泰辟谷特邀德濟坤和健康管理創始人，“養生與家庭教育”課程體系創始人，常年辟谷踐行者，全國(guó)多次大型辟谷養生訓練營首席導師彭海軍先生莅臨現場，爲大家傳經(jīng)送寶，讓大家體驗辟谷的神果。

彭老師以鮮活案例，深入淺出地诠釋了辟谷的十八大好(hǎo)處。他說，辟谷是我國(guó)幾千年來的文化瑰寶，但不吃不餓且精神好(hǎo)的狀況不是人人能(néng)做得到的，必須在有經(jīng)驗導師的指導下進(jìn)行，以免适得其反，弄巧成(chéng)拙。　

他指出，通過(guò)辟谷，一是清潔内髒，讓腸胃短暫休息減少肝膽負擔、修複髒器功能(néng)；二是通過(guò)吸收天然之氣及道(dào)家功法排除體内長(cháng)年積壓的毒素；三是清除體内不良增生，有效預防十八種(zhǒng)常見慢性疾病；四是全方位掃描身體、修複機能(néng)、激活并消除體内隐藏的疾病根源。

糖尿病、肥胖、高血壓等代謝類疾病患者，通過(guò)能(néng)道(dào)辟谷(特訓營十四天)自然療法達到自身細胞修複，最終實現不打針、不吃藥、不打胰島素，無毒無害無副作用且終生脫離藥物困擾、減肥不反彈的神果。接下來彭老師爲大家做法和點穴，爲大家答疑解惑，讓大家對(duì)辟谷都(dōu)有了一個更加深層的認識和交流。 

通過(guò)一天的學(xué)習培訓大家紛紛表示，好(hǎo)幾年前就了解到道(dào)家的養生之道(dào)很厲害，終于有幸在自己家門口就體驗了向(xiàng)往已久的辟谷。爲了家人幸福，也爲了提高自己的生活質量，放下包袱、鼓起(qǐ)勇氣走進(jìn)了辟谷訓練營。

雖然知道(dào)辟谷可以解決身體絕大部分的問題，想到連續14天的辟谷隻能(néng)喝水和補充點能(néng)量，要靠自己本身練習積蓄的能(néng)量，心裡(lǐ)确實還(hái)是發(fā)怵，畢竟從小都(dōu)沒(méi)有餓過(guò)肚子，擔心還(hái)是有的。但是光想永遠都(dōu)隻看到問題，隻有做了才有結果，也沒(méi)咬牙什麼(me)的，今天一天也就安然度過(guò)了。

沒(méi)有想象中的饑餓難耐，後(hòu)面(miàn)的旅程我們知道(dào)會越來越艱辛，但一定會堅持，就當人生的修煉了，修煉自己的忍耐力，約束自己的“貪”念，也是挺好(hǎo)的。并給運行了幾十年的身體來一次保養。爲了更年輕漂亮，爲了排除體内毒素，爲了打通經(jīng)絡，來一次14天的辟谷。爲了找回最健康、最年輕、最漂亮的自己，我們要堅持到底，挑戰自我！我們會加油的，我們一定會努力做到！