導讀：日前，由重慶市百年水電開發有限公司旗下百年教育舉辦的獎優助學(xué)第八屆“百萬獎學(xué)金”發(fā)放儀式。爲今年39名高考優秀學(xué)生、26名貧困優秀學(xué)生、90名在校優秀中小學(xué)生共155人發(fā)放了獎學(xué)金和學(xué)習券。受到資助的學(xué)生紛紛表示，一定會更加努力的學(xué)習，不斷地在學(xué)習上取得進(jìn)步，才能(néng)不辜負百年教育所提供的資助。以下刊登的是獲獎學(xué)生的《學(xué)習心得體會》，以飨讀者。

  萬二中24班  易美玲

   （錄取學(xué)校  華東師範大學(xué)）

我初中來自高梁鎮的一所農村中學(xué)，高一的時候進(jìn)入萬二中火箭班學(xué)習。但是在高一下學(xué)期面(miàn)臨著(zhe)新的分班考試，意味著(zhe)一次重新洗牌。那時候的我由于基礎太差，跟來自其他中學(xué)的學(xué)生差距非常大，看著(zhe)同學(xué)們一次一次作業比我做得快，考試比我考得好(hǎo)，我每天都(dōu)面(miàn)臨著(zhe)一種(zhǒng)自卑感和巨大的心理落差。我明白，如果我在這(zhè)次分班考試中滑入平行班，我跟他們的差距隻會越來越大。

平行班和火箭班的區别，不僅僅是老師的差異，更意味著(zhe)不同水平的同學(xué)和不同的學(xué)習氛圍。而學(xué)習氛圍對(duì)學(xué)生的影響真的很大，氛圍好(hǎo)的班級和氛圍不好(hǎo)的班級，總是會相差好(hǎo)幾分的班級平均分。我現在回想起(qǐ)來，都(dōu)是那時候認真緊張的分班備考的樣(yàng)子，我每天都(dōu)在暗示自己不能(néng)去平行班，每天心裡(lǐ)的唯一念頭就是繼續留在火箭班。唯一的目标和動力，我最終如願進(jìn)入文科火箭班。

我認爲高三的時候有兩(liǎng)大挑戰，一是養成(chéng)自律的習慣，二是緩解疲憊的身心與壓力。 進(jìn)入高三，首先應該擺正心态，認識到自己已經(jīng)進(jìn)入了高三這(zhè)個關鍵階段，認識到學(xué)習對(duì)自己未來人生的意義，找到自己的理想大學(xué)和目标 ，要有一種(zhǒng)成(chéng)長(cháng)意識和對(duì)自己人生負責的責任感。

養成(chéng)自律從每天堅持的小習慣開(kāi)始，即在特定時間做特定的事(shì)。比如我在高三的時候，堅持每天早自習前20分鍾背單詞，每次英語下課後(hòu)開(kāi)始練衡水題，每天睡前聽一段聽力。這(zhè)些小的習慣看起(qǐ)來枯燥，但是我每天一到這(zhè)個時間就開(kāi)始做這(zhè)件事(shì)情，這(zhè)些小習慣反而變得簡單而容易堅持下去，就像每天的刷牙洗臉一樣(yàng)融入了我的生活 。長(cháng)此以往，我得以收獲這(zhè)些習慣帶來的看得見的進(jìn)步。

高三繁重的學(xué)業，做不完的作業，考不完的試總是讓我們身心俱疲，如何調整自己的狀态十分重要 。對(duì)于身體上的疲憊，首先要做到不熬夜。我高三的時候一般都(dōu)是在11點半左右睡覺，每天堅持午睡。隻有這(zhè)樣(yàng)，才能(néng)保證上課不困，早自習不困，才能(néng)獲得高質量學(xué)習狀态。其次是課間不要睡覺，因爲課間睡覺的話，上課鈴聲想起(qǐ)了你才醒來，睡意朦胧的開(kāi)始上課，那麼(me)上課前十分鍾很難進(jìn)入狀态。課間如果太困，可以選擇走廊散步上廁所，辦公室去問題，或者是站著(zhe)學(xué)習。

最後(hòu)是适當運動，高三雖然體育課少，但是鍛煉不能(néng)少，高考是學(xué)習成(chéng)績和身體素質的雙重考驗。我的一些同學(xué)，每天晚自習課間都(dōu)去操場夜跑，是很好(hǎo)的放松方式，不止是二中，很多學(xué)校都(dōu)有這(zhè)種(zhǒng)夜跑傳統，可以積極參與。

對(duì)于心理上的疲憊，則要踏實做事(shì)，放寬心态。每天日複一日的堅持會慢慢積累你的自信與實力，積累得多了就不會在高考場上慌張和不安，就多一份自信和從容。機會都(dōu)是留給有準備的人的，上天總是青睐努力的人。高三的每一天，你隻需要不斷做好(hǎo)今天！

南京中學(xué)  百年教育輔導學(xué)生  張澤林

轉眼間，我己經(jīng)是一名高三的學(xué)生了。回顧自己的學(xué)習經(jīng)曆，深感自己有許多不足。

我畢業于石龍小學(xué)，在小學(xué)期間成(chéng)績隻能(néng)算做一般，記得最記楚的是周老師的鼓勵，孩子好(hǎo)好(hǎo)讀書，以後(hòu)放學(xué)不要再去池塘邊玩了，出事(shì)了怎麼(me)辦，免得讓大人擔心。周老師是一名很關愛學(xué)生的老師。同我們小學(xué)每個同學(xué)都(dōu)很親切。現在想來時常悔恨當初辜負了老師的厚望。

就這(zhè)樣(yàng)，我過(guò)完了我的小學(xué)。後(hòu)來，我就在魚泉中學(xué)讀初中。在班上擔任過(guò)安全委員、學(xué)習組長(cháng)等職位，熱心于爲班上管理工作做貢獻，成(chéng)績上起(qǐ)伏不定，也很少去嚴格管理自己。因爲年少不懂事(shì)，還(hái)曾與其他班上的同學(xué)發(fā)生過(guò)一起(qǐ)沖突，現在想來實在是悔不當初。

就這(zhè)樣(yàng)， 我迷迷糊糊上了高中，遇到了我的人生導師馬老師，再加上此時年長(cháng)一些了，開(kāi)始懂事(shì)。所以總的來說高一到高二，過(guò)得比較充實，人也對(duì)學(xué)習有了一定興趣，開(kāi)始自覺得學(xué)習，課前預習，上課聽講，課後(hòu)複習。生活上在學(xué)校住讀，周末回家。

高中的課程比初中難，更具邏輯性、思維性。就拿數學(xué)來說，每學(xué)期兩(liǎng)本書，兩(liǎng)本練習冊和卷子，學(xué)習内容多，題量大，有些東西必須要背，但是并不代表你背了就一定做的來，所以這(zhè)時就必須要理解了。

高中生活雖然苦但也有樂，物理老師講課十分幽默，上他的課時常全班哄堂大笑，也時常給我們普及課外的物理知識，還(hái)教給我們一些爲人處事(shì)的道(dào)理，比如說做人要舍得，有舍才有得；人要樂觀不要因爲一兩(liǎng)次的失敗就放棄；學(xué)習是一個容錯的過(guò)程，你可以錯，但你必須要改正，不可一而再而三的犯錯。