高考倒計時24天，送給考生的30條建議！句句幹貨！

      高考的腳步越來越近了，考試前夕往往是學(xué)生心理變化較大的時期。優優姐整理出了30條給參加高考的考生的建議，希望考生們能(néng)夠放平心态，考上理想的高校。

（一）關于考前動力

01

挖掘潛能(néng)

不管你現在情況怎樣(yàng)，你都(dōu)要相信自己還(hái)有巨大的潛能(néng)。從開(kāi)始複習到高考，往前趕超50個名次的大有人在，趕超80個名次也是完全有可能(néng)的，人在關鍵時刻的進(jìn)步是驚人的。

02

堅定意志

嚴格地講，高考其實就看誰笑到最後(hòu)，你能(néng)堅持到最後(hòu)，你就能(néng)笑到最後(hòu)。而堅持到最後(hòu)，就要求你必須具有堅定的意志。全力以赴，堅定你的意志；知難而進(jìn)，磨砺你的意志；戰勝惰性，提升你的意志；苦中作樂，優化你的意志。

03

調好(hǎo)心态

高考不僅僅是知識和智力的競争，更是心理的競争。心态決定著(zhe)你的成(chéng)敗，尋找你最近的不良心态，并努力做出改變，用積極的心态面(miàn)對(duì)競争。

04

把握自我

複習時緊跟老師的節奏沒(méi)有錯，但也不能(néng)完全忘了自我的存在。要有自我意識，“我”如何适應老師的要求，如何根據自己的特點搞好(hǎo)最後(hòu)階段的複習，我如何在“合奏”的前提下靈活處理好(hǎo)“獨奏”等。

05

戰勝自我

把握自我，十分重要。但戰勝自我，更爲重要。面(miàn)對(duì)迎考複習的艱辛，面(miàn)對(duì)解題步驟的繁瑣，面(miàn)對(duì)競争的壓力，面(miàn)對(duì)多變的情緒，隻有“戰勝自我”，才能(néng)“天寬地闊”。

（二）關于考前複習

06

每日做題

考前要養精蓄銳，并不是說整天休息。相反，最好(hǎo)能(néng)保持每日的做題量，不要讓自己手生，要讓自己保持對(duì)問題的敏感，形成(chéng)模式識别能(néng)力。當然，做題的數量不能(néng)太多，難度不能(néng)太大。

07

一次成(chéng)功

面(miàn)對(duì)一道(dào)題(最好(hǎo)選陌生的中檔題)，用心去做，看看能(néng)否一下就理出思路，一做就成(chéng)功。一份試卷，若沒(méi)能(néng)一次成(chéng)功地解決幾道(dào)題，就往往會因考試時間不夠而造成(chéng)“隐性失分”。

08

講求規範

每年高考，都(dōu)會有不少考生因答題不規範而丢分，非常可惜。考生要找幾道(dào)有評分标準的考題，認真做完整，再對(duì)照評分标準，看看答題是否嚴密、規範。

09

回到基礎

一般說來，考前不宜攻難題，既沒(méi)有這(zhè)麼(me)多的時間，也沒(méi)有必要。要回到基礎，把基礎夯得紮紮實實的，這(zhè)樣(yàng)在考試時才能(néng)做到基礎分盡量不丢。

10

限時訓練

可以找一組題(比如10道(dào)選擇題)，争取限定一個時間完成(chéng)；也可以找一道(dào)大題限時完成(chéng)等等。這(zhè)樣(yàng)，主要是創設一種(zhǒng)考試情境，檢驗自己在緊張狀态下的思維水平。

11

激活思維

可以找一些題，隻想思路，第一步做什麼(me)，第二步做什麼(me)，不必具體詳解，再對(duì)照解答，檢驗自己的思路。這(zhè)樣(yàng)做，有利于在短時間裡(lǐ)獲得更多的具有策略意義的解題方向(xiàng)，訓練思維能(néng)力。

12

學(xué)會總結

應當把每一次練習當成(chéng)鞏固知識、訓練能(néng)力的機會。練習題是做不完的，關鍵在于打好(hǎo)基礎，學(xué)會總結，尋找規律，一通百通。

（三）關于科學(xué)預防考前焦慮

13

适度平靜