不怕同學(xué)是學(xué)霸，就怕學(xué)霸放寒假……衡中學(xué)霸寒假作息安排曝光！

     盼啊盼啊，寒假終于就在眼前了，俗話說的好(hǎo)：不怕同學(xué)是學(xué)霸，就怕學(xué)霸放寒假！因爲在學(xué)霸的世界裡(lǐ)，好(hǎo)像真的沒(méi)有假期這(zhè)種(zhǒng)東西的存在。他們依然絲毫不松懈，根據自己的習慣，把每一天的時間安排得滿滿當當。

01  衡中學(xué)霸寒假作息大揭秘

提到衡水中學(xué)，相信大家對(duì)它嚴格的時間管理一點兒也不陌生。

在衡水中學(xué)，學(xué)生走路是奔跑沖刺，吃飯是狼吞虎咽，洗頭是在課間，上廁所要掐時間，洗漱隻有8分鍾……很多學(xué)生高中三年沒(méi)睡過(guò)一天好(hǎo)覺，恨不得把1分鍾掰成(chéng)2分鍾來用。

1月5日，衡水中學(xué)舉行了一場“冰雪運動會”。當天的氣溫達到了零下1度，但絲毫不影響運動健兒們熱情滿滿、努力拼搏，享受著(zhe)輪滑、冰壺的樂趣；而運動場外，同學(xué)們也不願浪費一分一秒，除了加油助威，他們會掏出随身帶的學(xué)習資料，甚至會蹲在地上看書。

學(xué)習加油兩(liǎng)不誤的衡中學(xué)生（圖源來自梨視頻截圖）

果然，學(xué)霸們學(xué)習的腳步從不會因爲任何事(shì)停歇。

張喜悅，畢業于衡水中學(xué)，就讀于北京大學(xué)。她的假期時間表是這(zhè)樣(yàng)安排的：

在學(xué)習内容方面(miàn)，她安排得很有條理且精确，一天下來，基本科科俱到，薄弱之處也有所照顧。照著(zhe)這(zhè)樣(yàng)的計劃，寒假裡(lǐ)，不僅能(néng)早早完成(chéng)老師安排的作業，還(hái)可以在剩餘的時間裡(lǐ)，將(jiāng)自己整理的作業、錯題仔細分析一遍，或者將(jiāng)近幾年的真題再做一遍，加深印象，熟悉出題規律。

還(hái)有這(zhè)樣(yàng)的寒假時間作息表：

不難發(fā)現，學(xué)霸們的假期作息時間和在學(xué)校時差不多，這(zhè)是要保證自己的生物鍾不會被(bèi)寒假打亂。要知道(dào)，在新學(xué)期開(kāi)始高度緊張的學(xué)習下，還(hái)要重新适應原來的生物鍾是很難的。

衡水中學(xué)有句名言：“人生沒(méi)有寒暑假，人生不是學(xué)期制，沒(méi)有哪個雇主有興趣幫你尋找自我”。

02 寒假必做的8件事(shì)

1. 英語

建議：假期是自我提高的大好(hǎo)機會，要養成(chéng)學(xué)習語言的好(hǎo)習慣：

1）養成(chéng)積極閱讀的習慣。内容可以是教材、中學(xué)生英語周報、21世紀中學(xué)生英語報、英語簡易讀物，同時作好(hǎo)讀書筆記。

2）專題總結的習慣。溫故而知新，對(duì)一些知識點可以進(jìn)行專題總結。比如介詞、短語搭配、語法等，同時确保對(duì)大綱詞彙的熟練掌握。

3）早起(qǐ)朗讀的習慣。大聲地朗讀，自我欣賞，自我陶醉。

4）聽英語廣播和英文歌曲的習慣。

5) 随時用英語的習慣和用英語思考的習慣，如：嘗試寫英語日記；用英語與朋友交談；也可以在微博上關注一些歐美歌手，看看他們的微博等。

2. 固定時間，提前完成(chéng)

督促孩子在固定時間内必須完成(chéng)每天計劃，提前完成(chéng)作業，不要埋怨孩子的拖沓，任何一個拖沓的孩子，都(dōu)有一對(duì)拖沓的家長(cháng)。

拖拖拉拉的孩子，都(dōu)是被(bèi)“慣出來”的，不喜歡做作業，就一直拖延磨蹭，父母催促的越兇，越覺得他在用自己的方式，軟性對(duì)抗父母的強權。

要解決這(zhè)個問題，千萬别寄希望于孩子的自制力、自控力或者“好(hǎo)心情”，一定要跟孩子一起(qǐ)制定一個合理的，可執行的規劃，讓孩子把這(zhè)些固定要做的事(shì)情，形成(chéng)一種(zhǒng)習慣。

提升自制力，完成(chéng)自我規劃。設置玩電腦、休閑的時長(cháng)，設置出遊的前提，和孩子達成(chéng)統一意見，遵守規則，自我約束。

一個周期後(hòu)，自制能(néng)力會形成(chéng)習慣。習慣了，就像是條件反射一樣(yàng)，不需要反複下決心，做工作，自覺自主的就去完成(chéng)了。

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