有舞蹈老師這(zhè)樣(yàng)說，
在教學(xué)的時候經(jīng)常會碰到學(xué)生問這(zhè)樣(yàng)的問題：
老師，我真的很用心記動作了，可還(hái)是總忘！
老師，我還(hái)是聽不到音樂的節奏點啊！
老師，我覺得我很用力了，還(hái)是沒(méi)勁啊！
老師，我真的很用心的去跟著(zhe)做啊，但就是跟不上啊！
老師，我又把動作忘了，怎麼(me)辦啊！
這(zhè)些問題，你是否也問過(guò)？首先有一點我要說在前面(miàn)的就是：舞蹈是不認天分的，隻認你的汗水和苦練。所謂的“努力過(guò)了”，隻是沒(méi)有達到期望時給自己的安慰劑而已。現在，我來問問你，你真的努力過(guò)了，是吧，那告訴我，你的“努力”都(dōu)是什麼(me)？
1、上課的時候有沒(méi)有目不轉睛的看著(zhe)老師教的動作？
2、當老師在講解動作細節的時候你是否曾經(jīng)和旁邊的舞友聊天，或者神遊，以至于當老師講完的時候你還(hái)壓根不知道(dào)老師講了什麼(me)？
3、在跟其他朋友一起(qǐ)練習的時候有沒(méi)有試著(zhe)看著(zhe)大家的整體動作，讓自己盡量和别人的動作一緻？
4、在聽歌、跳舞的時候有沒(méi)有真正專心的去試著(zhe)數拍子？
5、你說你這(zhè)首歌聽了很多遍了，那麼(me)，有沒(méi)有200遍？一首歌的時間是3-4分鍾，你聽了幾個小時？有沒(méi)有一個星期一直聽這(zhè)一首歌？
6、一個動作，一個技巧，你都(dōu)練習了幾遍？
7、課後(hòu)有沒(méi)有真正的去複習過(guò)舞蹈動作？複習了幾遍？
8、你有沒(méi)有試著(zhe)一邊做動作一邊喊拍子？
9、很多人經(jīng)常說記不住動作。將(jiāng)拍子喊到最慢，讓自己的動作跟上自己的拍子，然後(hòu)一遍遍的加快，直到跟音樂的速度一樣(yàng)，甚至越來越快，這(zhè)個方法你是否試過(guò)？
有些事(shì)情，“努力過(guò)了”這(zhè)樣(yàng)的說法不一定有效果，更适合的說法應該是“我複習了XX遍”、“這(zhè)個動作我練習了XX遍”、“這(zhè)個技巧我摔在地闆上XX遍”之類的。但更重要的是，要用心。否則，幾百遍過(guò)去了，也是浪費時間。
這(zhè)裡(lǐ)有練好(hǎo)舞蹈的5個好(hǎo)方法
用耳練舞：聆聽旋律，感受音樂
趁閑暇的時候多用耳朵練舞吧，把舞曲随身帶著(zhe)，走到哪裡(lǐ)，心裡(lǐ)默數拍子。
用腦練舞：回憶并想象
把課上學(xué)過(guò)的動作在腦子裡(lǐ)過(guò)一遍，多在腦子裡(lǐ)放這(zhè)樣(yàng)的電影，就會將(jiāng)這(zhè)些動作熟記于心。
用眼練舞：看一看，再看一看
自己不跳的時候，看看别人跳舞也是一種(zhǒng)訓練，仔細觀察之後(hòu)，再結合自己的情況，想想自己應該怎麼(me)改善和提高。
用手練舞：動動筆頭寫心得
寫寫上課筆記，學(xué)舞心得，練舞感受，這(zhè)個過(guò)程同時也是對(duì)記憶的強化。
用嘴練舞：交流也能(néng)取得真經(jīng)
其實，時常和别人聊天也是一種(zhǒng)練舞的方式，很可能(néng)别人說到的東西正好(hǎo)是你以前沒(méi)注意到的，而你的話語又恰好(hǎo)能(néng)給别人以指導。
再次重申一遍，學(xué)跳舞蹈不認天分，隻認你的汗水和苦練！
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