導讀：《羊皮卷》是2009年長(cháng)江文藝出版社出版圖書，作者奧格·曼狄諾。該書是世界上偉大的勵志叢書，《羊皮卷全書》所輯錄的11本書的作者都(dōu)是近200年來美國(guó)各個行業中的成(chéng)功人士，他們根據自己的經(jīng)曆，循循善誘地向(xiàng)世人告知成(chéng)功的秘密以及由之所帶來的幸福生活的意義。世界每天都(dōu)在發(fā)生著(zhe)變化，但是，做人處事(shì)的原則卻是亘古不變的。心靈的純淨會帶來純淨的生活和純淨的身體。同樣(yàng)，肮髒的心靈會帶來肮髒的生活和腐化的身體。

羊皮卷之六：今天我學(xué)會控制情緒

今天我學(xué)會控制情緒。

潮起(qǐ)潮落，冬去春來，夏末秋至，日出日落，月圓月缺，雁來雁往，花飛花謝，草長(cháng)瓜熟，自然界萬物都(dōu)在循環往複的變化中，我也不例外，情緒會時好(hǎo)時壞。

今天我學(xué)會控制情緒。

這(zhè)是大自然的玩笑，很少有人窺破天機。每天我醒來時，不再有舊日的心情。昨日的快樂變成(chéng)今天的哀愁，今天的悲傷又轉爲明日的喜悅。我心中像一隻輪子不停地轉著(zhe)，由樂而悲，由悲而喜，由喜而憂。這(zhè)就好(hǎo)比花兒的變化，今天枯敗的花兒蘊藏著(zhe)明天新生的種(zhǒng)子，今天的悲傷也預示著(zhe)明天的快樂。

今天我學(xué)會控制情緒。

我怎樣(yàng)才能(néng)控制情緒，以使每天卓有成(chéng)效呢？除非我心平氣和，否則迎來的又將(jiāng)是失敗的一天。花草樹木，随著(zhe)氣候的變化而生長(cháng)，但是我爲自己創造天氣。我要學(xué)會用自己的心靈彌補氣候的不足。如果我爲顧客帶來風雨、憂郁、黑暗和悲觀，那麼(me)他們也會報之于風雨、憂郁、黑暗和悲觀，而他們什麼(me)也不會買。相反的，如果我們爲顧客獻上歡樂、喜悅、光明和笑聲，他們也會報之以歡樂、喜悅、光明和笑聲，我就能(néng)獲得銷售上的豐收，賺取成(chéng)倉的金币。

今天我學(xué)會控制情緒。

我怎樣(yàng)才能(néng)控制情緒，讓每天充滿幸福和歡樂？我要學(xué)會這(zhè)個千古秘訣：弱者任思緒控制行爲，強者讓行控制思緒。每天醒來當我被(bèi)悲傷、自憐、失敗的情緒包圍時，我就這(zhè)樣(yàng)與之對(duì)抗：

沮喪時，我引吭高歌。

悲傷時，我開(kāi)懷大笑。

病痛時，我加倍工作。

恐懼時，我勇往直前。

自卑時，我換上新裝。

不安時，我提高嗓聲。

窮困潦倒時，我想象未來的富有。

力不從心時，我回想過(guò)去的成(chéng)功。

自輕自賤時，我想想自己的目标。

總之，今天我要學(xué)會控制自己的情緒。

從今往後(hòu)，我明白了，隻有低能(néng)者才會江郎才盡，我并非低能(néng)者，我必須不斷對(duì)抗那限些企圖摧垮我的力量。失望與悲傷一眼就會被(bèi)識破，而其它許多敵人是不易覺察的。它們往往面(miàn)帶微笑，卻随時可能(néng)將(jiāng)我們摧垮。對(duì)它們，我們永遠不能(néng)放松警惕。自高自大時，我要追尋失敗的記憶。

縱情得意時，我要記得挨餓的日子。

洋洋得意時，我要想想競争的對(duì)手。

沾沾自喜時，不要忘了那忍辱的時刻。

自以爲是時，看看自己能(néng)否讓步駐步。

腰纏萬貫時，想想那些食不果腹的人。

驕傲自滿時，要想到自己怯懦的時候。

不可一世時，讓我擡頭，仰望群星。

今天我學(xué)會控制情緒。

有了這(zhè)項新本領，我也更能(néng)體察别人的情緒變化。我寬容怒氣沖沖的人，因爲他尚未懂得控制自己的情緒，就可以忍受他的指責與辱罵，因爲我知道(dào)明天他會改變，重新變得随和。我不再隻憑一面(miàn)之交來判斷一個人，也不再一時的怨恨與人絕交，今天不肯花一分錢買金蓬馬車的人，明天也許會用全部家當換樹苗。知道(dào)了這(zhè)個秘密，我可以獲得極大的财富。

今天我學(xué)會控制情緒。

我從此領悟人類情緒的變化的奧秘。對(duì)于自己千變萬化的個性，我不再聽之任之，我知道(dào)，隻有積極主動地控制情緒，才能(néng)掌握自己的命運。

我控制自己的命運就是成(chéng)爲世界上最偉大的推銷員！

我成(chéng)爲自己的主人。

我由此而變得偉大。