今天在網上看到一個網友提問，我相信這(zhè)是所有父母都(dōu)會有的疑問，讓我們一起(qǐ)去看看吧
網友提問：
我們家孩子今年上初二，但最近發(fā)現孩子與我們之間的關系越來越疏遠，對(duì)我們也不太信任了，和孩子之間應該怎樣(yàng)進(jìn)行有效的溝通呢？
專家觀點
通州區小學(xué)張豔榮老師：家長(cháng)與孩子溝通重在“尊重”二字，親子溝通中的基本原則是任何情況下，都(dōu)要以接納孩子的情緒、認同孩子的感受、承認孩子的願望爲溝通的前提和基礎。
“寫完作業了嗎？”“今天認真聽課了沒(méi)有？”……這(zhè)些問題家長(cháng)常常會脫口而出。孩子放學(xué)回家聽到這(zhè)些盤問都(dōu)會有一種(zhǒng)自己做錯了事(shì)情的感覺，久而久之就什麼(me)都(dōu)不願意說了。家長(cháng)在與孩子溝通時，面(miàn)對(duì)其消極情緒，父母需要做的是接納并要教會孩子如何恰當地表達自己。
在與孩子溝通的過(guò)程中，家長(cháng)對(duì)于孩子訴說的内容，一定要用心地傾聽，在充分了解了事(shì)情原委和孩子的體驗感受後(hòu)，用微笑的表情和撫愛的動作、親和力的語言表達自己的理解和同感。孩子表達困難時，需要家長(cháng)的理解，隻有真正了解了孩子的情緒來源和他們共情，問題才有可能(néng)迎刃而解。
值得關注的是，家長(cháng)在與孩子溝通時，往往沒(méi)有把話聽完就會急于表達自己的意見和指示，這(zhè)會使得孩子不願意跟你溝通。其實家長(cháng)正确的做法是先讓孩子描述一個看到的事(shì)實，然後(hòu)界定問題，啓發(fā)孩子自己去描述、思考和解決問題，切忌給孩子貼标簽。明智的家長(cháng)應對(duì)于孩子的描述不評判、不評價，鼓勵他們自己分清事(shì)情的責任，積極思考并采取可行的措施進(jìn)行解決。
在必要時，家長(cháng)可以給出不同建議，讓孩子去做選擇。不否定孩子的感受，才可能(néng)讓孩子說出心裡(lǐ)話。親子溝通時，重要的不是父母說了什麼(me)，而是孩子感受到了什麼(me)、理解了什麼(me)。因爲本質上說，親子溝通不是說教，而是改變行動。
在孩子成(chéng)長(cháng)過(guò)程中，家長(cháng)主動與孩子溝通很重要，這(zhè)樣(yàng)孩子會認爲你願意和他做朋友，既增加了家長(cháng)與孩子間的溝通也消除了陌生感和距離感。讓孩子成(chéng)爲家庭的建設者，引導他們一起(qǐ)合作，主人翁意識會讓孩子們樂于溝通。
此外，在日常生活中，家長(cháng)要爲孩子制定規則或提要求時，重要的是告訴孩子如何做是對(duì)的，這(zhè)會讓孩子覺得父母是在明确規則和傳授方法，而不是在否定和批評自己。孩子是通過(guò)父母做了什麼(me)，而不是說了什麼(me)來學(xué)習的，所以每一個家長(cháng)都(dōu)要做到避免蒼白的說教，身體力行，爲孩子做出表率，用自己行爲感染孩子。其次，孩子對(duì)事(shì)物的認知也主要是通過(guò)内感官，而刺激内感官的主要手段就是非語言方式，比如撫摸、擁抱、親吻、點頭、微笑等，在和孩子溝通時，父母要保證身體、情感、思維一緻，用孩子能(néng)理解的方式進(jìn)行。
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