有些時候，我們所做的一些小事(shì)，在不經(jīng)意間，便悄悄的走進(jìn)我們的生活，它帶給我們的不僅僅是一時的快樂，有時候更是受益一生。
人民日報推薦的這(zhè)9件讓人受益一生的小事(shì)，快來看看自己做了幾件吧。
早睡是一種(zhǒng)習慣
“早睡早起(qǐ)身體好(hǎo)”，道(dào)理誰都(dōu)知道(dào)，但是能(néng)做到的人太少。
“過(guò)勞死”的悲劇時常發(fā)生，但早睡早起(qǐ)看起(qǐ)來依然離我們遙不可及。
如果人生有什麼(me)最有益又最具挑戰的習慣，早睡早起(qǐ)絕對(duì)位列三甲。
微笑是一種(zhǒng)思維
如果留心，你會發(fā)現周圍那些愛笑的人，運氣總不會太差。
微笑其實是一種(zhǒng)思維，是一種(zhǒng)直面(miàn)生活困境的勇氣。
這(zhè)種(zhǒng)思維可以讓一個人遠離崩潰的紅線，靜等柳暗花明。
整潔是一種(zhǒng)态度
幹淨的白襯衫、整齊的短發(fā)、清雅的淡妝、得體的職業套裝......
清爽的人，無論是工作還(hái)是生活，都(dōu)是對(duì)自己認真負責的人。
這(zhè)樣(yàng)的人，生活質量一定要高些。
運動是一種(zhǒng)精神
看看身邊的人，那些長(cháng)期堅持運動的，即便是上了年紀的老人，也要更步态輕盈、腰闆挺直、充滿力量。
運動應該被(bèi)當做生活的一部分，而不是額外的負擔。
旅行是一種(zhǒng)享受
人生不是賽場，生活處處是風景。
出去旅行，那種(zhǒng)空間的轉換，給心情和心境帶來的東西，很難用語言表述。
時常出去看看，你會發(fā)現那個叫(jiào)“自然”的東西比你想象的更美好(hǎo)。
閱讀是一種(zhǒng)回歸
消遣的方式很多，閱讀是其中最不費力、又最有收獲的一種(zhǒng)。
胸藏文墨懷若谷，腹有詩書氣自華。讀書越多，内心會越豐富，眼界也會越開(kāi)闊。
管住嘴是一種(zhǒng)本事(shì)
這(zhè)裡(lǐ)“管住嘴”不是指講話，而是指一日三餐。
很多身體不好(hǎo)的人，常常敗在嘴上。
生活好(hǎo)了，更要惜福，多吃點粗糧，每餐七分飽，不暴飲暴食·····爲了家人，更爲了自己。
下廚是一種(zhǒng)修行
現在外賣太方便，很多人已經(jīng)少了下廚的動力。
但認真地洗菜、淘米，一絲不苟的翻炒......
這(zhè)個過(guò)程藏著(zhe)無窮樂趣。下廚能(néng)讓自己學(xué)會平心靜氣，不會把節假日過(guò)得沒(méi)了生物鍾，這(zhè)本身也是一種(zhǒng)修身養性。
人脈是一種(zhǒng)堅持
“人脈”聽起(qǐ)來很功利，但世事(shì)間、人情間，從來都(dōu)“功夫在詩外”，“無心插柳柳成(chéng)蔭”。
朋友很忙，那就隔段時間打個電話，發(fā)個短信或者微信。
多年後(hòu)你會發(fā)現，你的堅持會成(chéng)爲你的品牌，你的堅持會成(chéng)爲一種(zhǒng)最大的善意。
威廉·詹姆斯曾說過(guò)：
播下一種(zhǒng)行爲，收獲一種(zhǒng)習慣；播下一種(zhǒng)習慣，收獲一種(zhǒng)性格；播下一種(zhǒng)性格，收獲一種(zhǒng)命運。
做最好(hǎo)的自己，從養成(chéng)這(zhè)些自我提升的習慣開(kāi)始。
然後(hòu)你會發(fā)現，當你變得優秀的時候，世界亦充滿善意。
