最近，一位家長(cháng)對(duì)培養孩子的閱讀習慣感到很苦惱。

她給孩子買了很多書，每天給孩子規定好(hǎo)讀哪些書，有時候還(hái)承諾孩子看完一本書就獎勵他一個小禮物。
然而很多辦法都(dōu)用了，孩子還(hái)是對(duì)閱讀提不起(qǐ)興趣。隻要家長(cháng)不強行要求，自己就想不起(qǐ)來看書。
這(zhè)讓我想起(qǐ)很多喜歡閱讀的孩子，他們随便到了哪個地方，隻要看到有書，就會眼睛放光，馬上“鑽進(jìn)”書中，津津有味地看起(qǐ)來。
心理學(xué)家德西和瑞安曾經(jīng)提出過(guò)自我決定論，將(jiāng)每個人行動的動機分成(chéng)了内驅力和外驅力。
喜歡閱讀的孩子，發(fā)自内心對(duì)書中的故事(shì)和文字感興趣，從中能(néng)夠産生滿足感、愉悅感，這(zhè)是一種(zhǒng)内在驅動力，不需要别人監督、鞭策就會自覺主動地去做。

而那些不喜歡閱讀的孩子，在這(zhè)件事(shì)上缺乏内驅力，因此會依賴于父母的規定、獎勵，一旦這(zhè)些外驅力消失，行爲也會随之産生變化：沒(méi)人要求就不願意看書。

閱讀如此，學(xué)習也是如此。
爲什麼(me)有的孩子，從小到大不需要家長(cháng)怎麼(me)督促，就會自覺主動地學(xué)習，遇到困難也會積極地去想辦法解決，不斷進(jìn)步？
正是因爲在學(xué)習這(zhè)件事(shì)上激發(fā)出了内驅力。
有了内驅力，無論有沒(méi)有外在獎勵或誘惑，一個人都(dōu)能(néng)保持高度的熱情和積極去投入到自己要做的事(shì)情中，且不會輕言放棄，這(zhè)就是強大的内心力量。
那些靠著(zhe)外驅力而行動的孩子，也可以很優秀，然而一旦有一天外部動力不足或消失，孩子便會感到無所适從，迷失方向(xiàng)，甚至停滞不前。
在教育孩子的過(guò)程中，家長(cháng)的這(zhè)幾種(zhǒng)做法，很容易破壞孩子的内驅力，需引起(qǐ)注意：01缺乏界限感，過(guò)度幹涉孩子

就拿學(xué)習這(zhè)件事(shì)來說，我們經(jīng)常看到的是筋疲力盡的家長(cháng)和想偷懶拖延的孩子——
家長(cháng)總是非常焦慮、操心，給孩子安排各項事(shì)務：給孩子收拾書包；輔導孩子寫作業；催孩子起(qǐ)床、睡覺、上補習班；給孩子安排各種(zhǒng)學(xué)習任務······
而孩子卻顯得很被(bèi)動，寫作業磨蹭拖延，不愛學(xué)習，想辦法偷懶貪玩。
針對(duì)父母對(duì)孩子的過(guò)度控制問題上，臨床神經(jīng)心理學(xué)家威廉·斯蒂克斯魯德博士與親子互動和焦慮管理教育專家奈德·約翰遜，在《自驅型成(chéng)長(cháng)》這(zhè)本書中提出：

父母想要培養孩子的自控力，激發(fā)他們的内在動機，就應該把自己看做是孩子的“咨詢顧問”，而不是孩子的“老闆或是經(jīng)理人”。

因爲當家長(cháng)缺乏界限感，在孩子的學(xué)習上參與過(guò)多，孩子可以自己安排、決定的事(shì)情就少了。
久而久之，孩子一面(miàn)依賴于父母的督促、管理，一面(miàn)逃避著(zhe)自己學(xué)習上的責任，逐漸變得懶散、懈怠。

當孩子意識到學(xué)習是自己的事(shì)情，他才能(néng)真正爲自己的學(xué)習負起(qǐ)責，更獨立自覺。
當他上課不聽講、不認真完成(chéng)作業的時候，就會想到随之而來産生的後(hòu)果，從而避免那些不利于學(xué)習的行爲，學(xué)會自我管理。
因此，家長(cháng)要把握好(hǎo)界限，深刻認識到孩子和自己是各自獨立的個體，孩子自己的事(shì)情讓他自己做，需要他承擔的責任，讓他從小學(xué)著(zhe)承擔。
在學(xué)習上，不要過(guò)度幹涉、控制，給孩子适當的自由，讓他自我管理；遇到問題鼓勵他自己動腦思考，找到學(xué)習中的樂趣。
家長(cháng)最需要做的，是讓孩子感受到你的愛和支持，在他遇到困難的時候鼓勵他努力、堅持，讓他相信自己。
0外部動力使用不當
之前一則新聞引發(fā)網絡熱議，一個14歲孩子報警稱爸爸在他房間安監控，侵犯了他的隐私權。當警察上門了解情況時，爸爸說：“是爲了監督孩子學(xué)習。”
許多家長(cháng)爲了孩子的學(xué)習，可以說是費盡心思。有的是一直給孩子講道(dào)理、唠叨、一直逼著(zhe)孩子學(xué)習；有的是給孩子安排各種(zhǒng)補習班、家教，讓孩子沒(méi)有可以玩的時間。
當一個人做一件事(shì)情，一直被(bèi)這(zhè)些外在的動力推著(zhe)向(xiàng)前走，很容易産生厭煩、抵抗的情緒，更加不利于内驅力的産生。
來自斯坦福和密西根大學(xué)的兩(liǎng)個心理學(xué)家做了一個著名的“畫畫實驗”。
原本喜歡畫畫的孩子，沒(méi)有任何幹預的情況下，課餘會主動畫畫。
但若刻意設置獎勵機制，將(jiāng)這(zhè)些孩子分爲“有獎勵組”和“無獎勵組”。“無獎勵組”的孩子，16.7%選擇畫畫；“有獎勵組”的孩子，隻有8.6%畫畫。